3 عامل کلیدی در مدیریت آزمون!
قطعاً درسخواندن برای موفقیت در کنکور یک عامل کلیدی است؛ اما این مورد بهتنهایی کافی نیست! یک داوطلب کنکور باید بهدرستی مطالعه کند، در زمان مناسب تست بزند، در زمان مناسب مرور کند و از همه مهمتر تکنیکهای مدیریت آزمون را یاد گرفته باشد.
متأسفانه، بودهاند کسانی که بسیار پر تلاش بودند و دروس را با آمادگی کامل توضیح میدادند؛ اما به دلیل نداشتن تجربه کافی و یادنداشتن مهارت مدیریت جلسه با نتیجهای فاجعهآمیز و باورنکردنی روبهرو شدهاند.
در این مقاله سعی داریم تا مهمترین تکنیکهای مدیریت آزمون را با شما در میان بگذاریم. با ما همراه باشید.
چی هه؟
بهطورکلی داوطلبین در جلسه کنکور با سه مشکل مواجه میشوند، پس باید 3 تکنیک را بدانند:
- تکنیک کنترل استرس و اضطراب
- تکنیک مدیریت زمان
- تکنیک مدیریت سؤالات
استرسو بپا!
یکی از مشکلات جدی در جلسه کنکور وجود استرس در داوطلبین است. البته این موضوع در میزان پایین بسیار نرمال و عادی است؛ اما بسیاری از داوطلبین تا حدی دچار استرس میشوند که توان توجه و تمرکز بر سؤالات را ندارند.
نفس بکش
نفس بکشید و ورود و خروج هوا به ریههایتان تمرکز کنید؛ این موضوع باعث میشود تا بهراحتی به لحظه حال برگردید و چند لحظهای را به هیچچیزی توجه نکنید و سطح اضطراب خود را کاهش دهید.
تلقین کن!
هنگامی که به جلسه آزمون وارد شدید و در جای خود نشستید؛ نسبت به رقبای خود در حوزه نگاه بالابهپایین داشته باشید!
دائماً با خود تکرار کنید که از همه بهتر هستید و هیچکس در حد و اندازه رقابت با شما نیست!
مسخرس؟
شاید؛ اما اثر آن بر ناخودآگاه شما این مسخره بودن را توجیه میکند. امتحانش کنید، ضرر ندارد!
حواست به زمان باشه!
حتماً حتماً ساعتمچی همراه خود داشته باشید؛ هر درس را در تایم خود بررسی کنید تا به دروس دیگر ضربه نزنید.
هنگامی که دفترچه را باز کردید یک اسکن کلی بر سؤالات داشته باشید و آن درس را آنالیز کنید؛ چه سؤالاتی سخت است، چه سؤالاتی آسان و چه سؤالاتی سطح متوسطی دارد.
از سؤالاتی که مطمئن هستید میدانید شروع کنید به پاسخدادن و سپس به سراغ سؤالات متوسط بروید.
در مورد سؤالات سخت سماجت به خرج ندهید! ده ثانیه بر سؤال تمرکز کنید و سپس به سراغ سؤال دیگری بروید؛ این امر باعث فعالشدن حالت پراکنده ذهنی میشود و احتمال بهخاطرآوردن پاسخ سؤال را دوچندان میکند.
میانگین شد بسه!
پیشنهادی که من همیشه به داوطلبین خودم دارم این است که هر درس را به میانگین برسانید و اگر تایم اضافه آوردید به سراغ افزایش درصد خود بروید.
گاها پیشآمده است که داوطلب بر روی یک سؤال سخت صرف کرده است و درصد درس دیگر پایین آمده است؛ زیرا زمان کافی برای پاسخگویی به آن درس را نداشته است.
جواب دادی خط بزن!
تعداد سؤالات بهاندازه کافی زیاد است و همینطور فرصت پاسخدادن بسیار محدود است و چشم در بین سؤالات گم میشود.
برای جلوگیری از این موضوع بهتر است سؤالاتی را که پاسخ میدهید (روی شماره سؤال) خط بزنید تا چشمتان در دفترچه به دنبال سؤال مربوطه نگردد و بادقت و تمرکز بیشتری به پاسخگویی بپردازید.
خوشحال میشویم نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.