شکل گیری عادت؛ عادت های بد مطالعه را تغییر دهیم.
22 سالم است و کمردرد دارم. علیرغم تمامی نصیحتها و پیشنهاداتی که دکترها داشتند باز هم مسیر خود را طی میکنم. ...
برنامه ریزی؛ چطور برنامه ریزی کنیم؟
احتمالاً هیچکس را سراغ نداریم که بتواند ادعا کند بدون هیچگونه برنامهریزی و اقدامی به موفقیت رسیده است. البت...
کمال گرایی؛عامل مثبت یا زیان رسان؟
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﺗﻄﺒﻴﻖ میدهند؛
ﺍﻓﺮﺍﺩ غیرمنطقی ﺳﻌﯽ میکنند ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺩﻫﻨﺪ!
ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ...
کمال گرایی و راه های مقابله با آن
کلی کار داشت و ساعتها تو اتاقش بود. شبها را صبح میکرد و صبح را شب اما خبری از اتمام کارهایش نبود. دائماً کل...
تقویت تمرکز تنها با 5 تمرین جادوئی
یکی از عواملی که با ورود دنیای دیجیتال با تهدید جدی روبهرو شده است، نداشتن تمرکز است.
انسانهای امروزی خصو...
رسیدن به تمرکز تنها با 4 نکته
مشغول مطالعه بودم، قرار بود خودم را برای امتحانات آماده کنم، تنبل بودم و درعینحال گیج و حواسپرت، هر کاری می...
7 نکته درباره مطالعه اثربخش تر
هلن هایز میگوید:
شما از پدر و مادرتان عشق و شادی میآموزید یاد میگیرید چطور یک پا را قبل از دیگری بگذارید...
هدف گذاری؛ شروع یک مسیر متفاوت
از بچگی به این چیزا اعتقاد نداشتم؛ فکر میکردم هر کاری را میشود انجام داد اگر تنها قصد انجامدادن آن را داشته...